Munca remote poate veni cu provocari. Este important să îți creezi un program atunci când lucrezi de acasă. Acesta nu trebuie să se refere doar la orele de lucru, care cel mai probabil îți sunt impuse de compania la care lucrezi. Programul de muncă de la domiciliu trebuie să includă pauze de recreere, pauze de masă, socializare cu colegii și alte intervale importante pentru munca ta.

![munca remote](/blog/munca-remote.png)

            Pentru mulți lucrul de acasă era un deziderat până de curând. Însă, odată cu pandemia de covid 19 și reglementările legislative care au urmat, mulți dintre noi am fost forțați să ne îndeplinim visul. Având în vedere că nu am fost pregătiți pentru acest pas, mulți am descoperit că munca remote nu este la fel de productivă cum ne imaginam. Ba mai mult, ai observat că munca de acasă vine cu o serie de provocări pe care nu le anticipai atunci când te gândeai.
            
            Nu socializezi la fel de mult și nici nu mai simți competitivitatea față de colegi. Atunci când ai o problemă care la jobul normal s-ar fi rezolvat cerându-i ajutor colegului de birou, acum trebuie trecută printr-o serie de proceduri. Și nu în ultimul rând, acasă ai tot felul de distracții care îți scad productivitatea. Prin urmare, ești nevoit să stai de multe ori peste program pentru a-ți îndeplini taskurile. Ei bine, poți lucra la domiciliu eficient dacă urmezi aceste sfaturi.
            
            ## Menține-ți programul de lucru
            
            Este important să îți creezi un program atunci când lucrezi de acasă. Acesta nu trebuie să se refere doar la orele de lucru, care cel mai probabil îți sunt impuse de compania la care lucrezi. Programul de muncă de la domiciliu trebuie să includă pauze de recreere, pauze de masă, socializare cu colegii și alte intervale importante pentru munca ta.
            
            De asemenea, este important să îți impui target-uri zilnice. Chiar dacă nu te apropii de finalul proiectului sau nu ți s-au creat task-uri speciale, este important să îți continui munca ca și cum ai fi la birou. Nu uita să iei pauze periodic, la fel cum o făceai împreună cu colegii tăi.
            
            În cazul în care îți este greu să alternezi perioadele de muncă cu cele de relaxare, poți să instalezi o aplicație de monitorizare a timpului. Astfel, vei fi alertat atunci când ai depășit limita impusă. Menținerea programului de lucru, cu toate obiceiurile pe care le aveai la birou este importantă deoarece îți va da senzația de consecvență și nu te va izola total de spațiul de muncă.
            
            ## Creează o rutină și respect-o
            
            Rutina este sănătoasă, în special atunci când lucrezi de acasă, deoarece îți orânduiește acțiunile. Îți  vor lipsi multe lucruri, în special dacă ai lucrat toată viața într-un birou. Nu vei interacționa cu nimeni, nu vei mai avea la dispoziție bucătăria biroului și nici nu îți vei mai petrece timpul pe drumuri răsfoind social-media. Acum tuturor acestor mici obiceiuri trebuie să le găsești loc în programul tău zilnic, fără a face exces. Bea-ți cafea dimineața și ia micul dejun, chiar dacă te trezești mai târziu. Sună-ți colegii de job ca să îi întrebi ce fac. Ia-ți o pauză de masă. Toate acestea te vor ghida prin programul de muncă și vor menține productivitatea.
            
            ## Creează reguli pentru oamenii cu care locuiești
            
            Provocarea cea mai când vorba de lucrul de acasă este să fii lăsat în pace, în special dacă ești părinte. Colegii de apartament sau copiii nu sunt întotdeauna predispuși să facă liniște atunci când tu trebuie să te concentrezi sau să nu alerge prin casă atunci când ești într-o conferință. Din acest motiv, trebuie să impui un set de reguli, pentru a putea să îți îndeplinești sarcinile liniștit în fiecare zi.
            
            ![lucrează de acasă](/blog/lucrul-de-acasa.jpg)
            
            ## Amenajează-ți un spațiu de muncă dedicat
            
            Acasă este locul unde vii să te odihnești și să scapi de problemele de la muncă. Ei bine, când îți faci munca de la domiciliu această paradigmă se schimbă. Eterna comparație „[Angajat versus Freelancer](/angajat-versus-freelancer-tie-care-varianta-ti-se-potriveste-mai-bine/)” își pierde din substanță odată ce, în ambele cazuri, munca e prestată de la domiciliu. Acasă se transformă în birou pentru câteva ore și uneori îți este greu să te deconectezi. Pentru a evita burn-out-ul este indicat să îți creezi un spațiu dedicat muncii. Acesta trebuie să fie cu spatele la cameră, într-un loc în care te poți desfășura. În cazul în care poți transforma o cameră în birou, atunci îți va fi mult mai ușor să te organizezi. Însă, trebuie să recunoaștem că nu toată lumea își permite acest lux.
            
            ## Investește într-o pereche de căști bune
            
            Fie că asculți muzică sau nu în timp ce lucrezi, căștile mai au o funcție importantă: acoperă zgomotul de afară. Astfel, dacă ai copii sau vecini gălăgioși, căștile te vor salva de la multe potențiale dureri de cap. În plus, dacă optezi pentru varianta cu microfon, acestea vor fi utile și în timpul ședințelor și conferințelor deoarece redau sunetul mai clar.
            
            ## Fă-ți liste
            
            Atunci când ești la birou există întotdeauna cineva care să îți spună ce să faci, fie că vorbim de un coleg sau de un superior. Când lucrezi de acasă nivelul de supraveghere scade, prin urmare de multe ori ești responsabil de propria organizare. Prin urmare, ar trebui să îți faci liste cu task-urile zilnice, în special dacă ești o persoană mai împrăștiată. Aceasta te va ajuta să te organizezi și să îți amintești ce ai de făcut în fiecare zi.
            
            ## Creează-ți un sistem de recompense
            
            Dacă ți se pare greu să te concentrezi și să fii productiv, atunci ar trebui să îți creezi un sistem de recompense. Astfel, îți vei menține motivația pe tot parcursul zilei. Spre exemplu, pentru fiecare task îndeplinit sau oră, uite-te la clipuri haioase pe YouTube pentru 10 minute, sau fă ceva care îți face plăcere. Nu uita să îți pui un reminder care să îți amintească când se încheie pauza. Sistemul de recompense, de asemenea, reduce stresul.
            
            ![lucrul la domiciliu](/blog/lucrul-la-domiciliu.jpg)
            
            ## Nu ezita să ceri ce ai nevoie
            
            Când vine vorba de tehnologizare, puțini își permit să se ridice la nivelul investițiilor făcute de marile companii. Din acest motiv, ar trebui să ceri tot ce crezi că ai nevoie, de la laptop, la imprimantă, poate chiar și aplicațiile de telefon care vor fi folosite. Nu uita că legea telemuncii din România, care reglementează munca de acasă, stipulează că angajatorul este obligat să ofere angajatului toate mijloacele tehnice de care acesta are nevoie pentru a-și îndeplini sarcinile.
            
            ## Comunică mai mult
            
            Comunicarea este cheia spre eficiență. Iar atunci când alegi munca remote trebuie să te bazezi pe acest principiu. La birou poți pune întrebări oricând, poți fi ajutat de colegi sau unele lucruri le prinzi din mers, urmărind cum le fac alții. Însă, atunci când lucrezi de acasă lucrurile se schimbă, deoarece majoritatea timpului ești pe cont propriu. Nu te baza că anumite lucruri sunt de la sine înțelese. Ele trebuie spuse de fiecare dată, deoarece exercițiul comunicării este important. Același principiu trebuie să îl aplici când ai nelămuriri, când crezi că ceva nu este corect sau consideri că ar trebui să se folosească o altă abordare.
            
            ## Socializează cât mai mult
            
            Când lucrezi de acasă nu mai poți să îți iei o pauză de cafea împreună cu colegii tăi și nici nu vei mai avea cu cine să împărtășești toate întâmplările petrecute în cele câteva ore cât nu ai stat la birou. Din acest motiv, trebuie să te forțezi să socializezi. Ieși în oraș cu prietenii cât mai des. Sună-ți colegii și întreabă-i ce fac. Vorbește cu lumea, chiar dacă ești nevoit să folosești o aplicație de video-conferințe. Indiferent ce metodă alegi, trebuie să faci și altceva decât să muncești, în special dacă ești blocat în casă și nu poți socializa cu colegii tăi în fiecare zi.
            
            ## Ia parte la ședințe, chiar și atunci când nu este obligatoriu
            
            Și pentru că tot discutăm de socializare, ia parte la toate ședințele, chiar dacă unele nu sunt obligatorii. Astfel, implicarea ta va fi luată în considerare. Pe de o parte, acestea pot fi o sursă se socializare zilnică. Și de cealaltă parte, vei avea ocazia să afli lucruri noi, care să îți creeze o perspectivă și să te ajute pe termen lung. Nu ar trebui ignorat nici faptul că așa șefii și coordonatorii tăi vor lua act de implicarea ta. În definitiv, poți să îți rupi o jumătate de oră din program să iei parte la aceste întâlniri, chiar dacă nu sunt întotdeauna cele mai distractive.
            
            ![munca la domiciliu](/blog/munca-la-domiciliu.jpg)
            
            ## Arată-ți disponibilitatea
            
            Doar pentru că muncești remote, asta nu înseamnă că nu ar trebui să iei parte la proiecte noi. Implică-te pe cât posibil în muncă nouă, pentru că pe de o parte vei avea cu ce să îți umpli timp și de cealaltă parte te vei face remarcat. Doar pentru că muncești de acasă, asta nu înseamnă că nu ar trebui să fii la fel de vizibil pentru superiorii tăi ca atunci când munceai de la birou. De asemenea, poți crea noi oportunități de carieră pentru tine. Nu te împovăra, însă, prea mult. Ține cont de faptul că trebuie să te delimitezi de muncă, pentru a-și menține sănătatea.
            
            ## Investește în educație
            
            Îți amintești când ai zis că vrei să înveți limba germană? Sau atunci când ti-ai dat seama că ești cam în urmă cu tehnologia? Sau poate chiar vrei să te reprofesionalizezi. Ei bine, poți profita de faptul că ai mai mult timp liber pentru tine și să faci cursuri online pentru tot ceea ce vrei să înveți. Există foarte multe resurse online, din care poți învăța lucruri noi pentru domeniul tău. Mai mult, poți face cursuri pentru a deveni mai eficient. Indiferent care este palierul pe care vrei să îl dezvolți, este important să folosești timpul petrecut muncind de acasă pentru a învăța ceva nou.
            
            ## Nu te lăsa sedus de taskurile pe care le făceai în afara programului
            
            Rufele ar trebui băgate la mașina de spălat, câinele ar trebui plimbat și parcă ți-ai pregăti ceva de mâncare. Absolut toate aceste task-uri îți vor face cu ochiul atunci când lucrezi de acasă. Însă, este important să le ignori și să își faci timp pentru ele în afara programului de muncă. În definitiv, atunci când ești la serviciu nu faci niciunul dintre aceste lucruri. La fel ar trebui să se întâmple și atunci când muncești la domiciliu. În cazul în care ești liber-profesionist sau nu ți se impune un program de muncă, atunci ar trebui să ți-l faci singur și să eviți să amesteci munca pentru care ești plătit cu munca prin casă, deoarece pe termen lung aceasta te va distrage din ce în ce mai mult.
            
            ![lucrează de acasă](/blog/lucreaza-de-acasa.jpg)
            
            ## Rămâi pozitiv!
            
            Este ușor să pici în capcana gândurilor negative atunci când lucrezi de acasă. Nu comunici la fel de mult, nu mai ai colegii și prietenii cărora să te destăinui și uneori este greu să delimitezi munca de statul acasă. Prin urmare, fiecare lucru începe să ți se pare ieșit din comun și să te deranjeze. Ei bine, dacă începi să cazi în această capcană cel mai bine ar fi să vorbești cu prietenii și colegii. Meditația te mai poate ajuta să îți menții mintea limpede. Sportul, de asemenea, îți va crea o stare de bine și te va menține ancorat în realitate.
            
            Tranziția spre munca de la domiciliu poate fi obositoare și te poate dezorienta. Dar dacă îți menții atitudinea pozitivă, te vei adapta mai ușor și mai repede la acest model de a lucra decât dacă te gândești mereu la drobul de sare. Caută mici satisfacții în noua ta muncă și încetul cu încetul vei adopta o atitudine pozitivă.
            
            ## Cauți un loc de muncă la domiciliu?
            
            Într-adevăr acest articol se adresează persoanelor angajate la companii care au trimis personalul să lucreze de acasă pentru a limita potențiale îmbolnăviri în colectiv. Însă, sunt și firme care nu au făcut acest pas, din diferite considerente. Ei bine, dacă vrei să faci o schimbare și să lucrezi la o companie care permite angajaților munca remote, poți să îți cauți un loc de muncă la domiciliu prin intermediul site-ului [MyNextJob](/).
            
            De asemenea, poți să optezi pentru o carieră de liber profesionist (freelancer) și să trăiești din mai multe job-uri. Având în vedere că piața muncii este în schimbare și începe să se axeze din ce în ce mai mult pe colaborări multiple, poți să te orientezi cu încredere spre o astfel de carieră. MyNextJob te poate ajuta și în acest sens, cu locuri de muncă project-based sau part-time. Astfel, vei putea face și tui parte din categoria de oameni care lucreze oricând și de oriunde, fără să aibă un program de muncă impus de un loc de muncă clasic.

Sunt mereu singur în job-ul meu, dar o fac pentru familie… Știți câți oameni am cunoscut în ultimul an? Mai puțin de 10. Ciudat, nu? Și asta nu pentru că aș fi vreun singuratic, că sunt sociabil de fel. Dar așa s-a nimerit. Am terminat Facultatea de Drept acum vreo câțiva ani buni și am tot încercat să profesez. Marele meu ghinion a fost că nu m-am născut într-o familie de ”baștani”, care să mă susțină financiar. Dar viața merge înainte, așa că m-am reprofilat, cu un scrâșnet de dinți.

    ## Sunt mereu singur în job-ul meu, dar sunt și alte inconveniențe
    
    Acum plec în Germania o dată pe lună, ăsta mi-e serviciul. De obicei, plec singur și conduc foarte mult. Noaptea e cel mai greu. Te ajunge oboseala și ai vrea să îți tragi sufletul, dar nu ai cum, decât în orele stabilite. De cele mai multe ori, dorm în mașină, atunci când chiar nu mai pot. E groaznic de incomod, dar trebuie să te obișnuiești. Nu ai cum altfel. Mănânc pe unde apuc, mai mult uscături: salam și cașcaval, în ceva pâine. Potolește foamea, dar nu la fel de mult ca sarmalele de acasă, pe care le gătește soția. Dar și cu asta încerc să mă obișnuiesc. Fac economie, pentru că prefer ca banii ăia să se ducă la familie.
    
    Cel mai greu e că sunt singur mereu și asta mă stresează foarte mult. Singurul lucru care îmi mai înseninează ziua este poza soției și a celor 2 copii, pe care o am mereu pe bord. E greu, nu o să vă mint. Am un salariu decent, dar e greu. Familia e în țară și nu apuc să îi văd decât o dată pe lună, când ajung acasă și dorm. Dorm mult. După care, îi las și plec din nou. Cel mai greu mi-e când cei mici încep să plângă. Îmi inghit bărbătește lacrimile și le zic că mă duc să muncesc pentru ei, să aibă ce le trebuie. Apoi, mă duc în singurătea mea. Fix ca un haiduc.
    
    ## Visurile mele sunt, on hold…
    
    Nu știu dacă îmi place ceea ce fac neapărat, dar momentan asta trebuie să fac, să îmi fac și eu un rost. Sper ca în 3-4 ani să ne putem face și noi o căsuță, ca tare mult visăm la asta. Până atunci, mă obosesc pe drumuri și stau cu frică în fiecare seară, să nu îmi fie furată marfa sau să nu îmi facă cineva felul.
    
    Sunt șofer de tir, ca mai toți bărbații cărora le place să conducă. Sunt recunoscător pentru job-ul ăsta, pe care cu greu l-am găsit. Probabil unul dintre puținii licențiați în drept deveniți șofer de tir. Și unul dintre cei care știu să își negocieze drepturile, dar și salariul. Până la urmă, visele mai pot aștepta.
    
    (Ionel, 40 ani, șofer de tir [sofer de tir](https://www.impact.ro/la-cat-poate-ajunge-salariul-unui-sofer-de-tir-in-romania-cati-bani-ii-raman-la-final-de-luna-19954.html))
    
    Dacă ești pregătit să îți umezi visurile, intră pe [MyNextJob](/locuri-de-munca/) si caută jobul potrivit ție.

> Am meseria de vis, în care pot să mă joc cu adevărul! …des aud întrebările …
        > 
        > ”Și care e treaba cu Dracula?”
        > 
        > ”[Dracula nu a existat niciodată](https://en.wikipedia.org/wiki/Dracula_tourism), e doar un mit. Îmi pare rău să vă dezamăgesc”
        
        … cu toate că nu îmi pare rău. Și niciodată nu îmi pare rău când zic adevărul, chiar dacă e puțin deranjant. Când ești ghid turistic, datoria ta este să te folosești de adevăr, pentru a-l ambala în cea mai frumoasă formă. E marketing pur, cu ceva abilități solide de comunicare.
        
        Toți prietenii mei mă invidiază, pentru că meseria mea pare poleită cu aur: 9 luni din 12 sunt plecat mai tot timpul. Ba în Bucovina, ba în Maramureș, ba în Ardeal, ba în Valea Prahovei. Pentru mulți, this is the dream job. Și așa e, până la un punct. Da, văd toată țara. Da, există tips. Da, cunosc mii de oameni și am intrări peste tot. Da, am cele mai interesante beneficii.
        
        Dar știti cum e să ai un autocar plin de turiști străini, iar jumătate din ei să nu știe engleza? Ghidajul tău devine aproape imposibil atunci. Iar dacă la asta se adaugă și nemulțumiri legate de transport, cazare sau masă, ești mâncat. Noroc că sunt uns cu toate alifiile, iar psihologia nu îmi este străină deloc. Pentru că atunci când lucrezi cu atât de multe tipologii de oameni, înveți să fii și psiholog.
        
        ## Am meseria de vis care îmi aduce satisfacții…
        
        Cea mai mare satisfacție a meseriei mele este review-ul pe care îl primesc la final. Practic, pentru asta muncesc, oricât de urât ar părea- pentru un review. Pentru că acel review îmi crește sau îmi scade cota pe piață. Dar pentru a fi uman până la capăt, vă spun că muncesc și pentru a le arăta celorlalți cât de faină e România. Pentru că avem o țară frumoasă, pe care turiștii străini o apreciază până la ultima picătură: locuri pitorești, tradiții, obiceiuri, mâncare bună.
        
        Închei prin a vă spune un lucru: domeniul ăsta nu este ușor. Nu este ușor deloc. Dar e dovada clară pentru cei mai mulți că se pot face bani și în România, acasă. Și spun asta după ce 7 ani am lucrat pe vase de croazieră, unde nu contează nici câtă carte ai făcut, nici cât de mult ai muncit înainte. Acolo, pentru ei ești doar un ecuson sau un număr. Aici, acasă, faci ce îți place, în țara ta. ”Am meseria de vis, în care pot să mă joc cu adevărul.” dar nu pentru români, că românii apreciază cel mai puțin. Ci pentru străini. Care de câte ori pleacă de la mine de pe tur spun că România este o a doua casă.
        
        (Vali, 34 ani, ghid turistic pe incoming tourists)
        
        Vrei să explorezi meserii de vis? Intră pe [MyNextJob.ro](/)!

**Angajat versus freelancer? Depinde! Flexibilă și în continuă dezvoltare, piața muncii oferă prestatorului de servicii multiple variante de colaborare, în funcție de specializarea și disponibilitatea de timp pe care o are. În timp ce unii preferă varianta de angajat datorită stabilității financiare, din ce în ce mai mulți apelează la varianta de freelancer, pentru mai multa flexibilitate. Care din cele două variante ți se potrivește cel mai bine?**

        Revoluția tehnologică a adus cu sine schimbări majore în ceea ce privește relațiile de muncă și formele de colaborare. Existența și extensia internetului, precum și a mijloacelor de comunicare sunt cuvintele cheie în transformarea dinamicii angajator – prestator de servicii. În timp ce unii preferă poziția de angajat, din ce în ce mai mulți apelează la varianta de freelancer, care le oferă multiple beneficii.
        
        ## **Dar care sunt avantajele angajat versus freelancer?**
        
        Iată câteva puncte cheie care te pot ajuta să iei o decizie. În funcție de specializarea pe care o ai sau de modul în care vrei să evolueze viața ta profesională poți alege între cele doua variante.
        
        ### **9 to 5, concedii planificate și pensie asigurată**?
        
        Daca raspunsul este „da” atunci următorul paragraf este pentru tine! Ca angajat vei beneficia in plus de:
        
        **SIGURANȚĂ FINACIARĂ –** Atunci când alegi varianta de angajat, siguranța financiară este principalul avantaj pe care îl ai. Știi sigur că salariul vine în fiecare lună, uneori chiar cu bonusuri  sau ore suplimentare plătite. Nu mai ai grija proiectelor pe care trebuie să le pitch-uiești, a clienților pe care trebuie să îi convingi că serviciile tale sunt cele potrivite pentru business-ul lui.
        
        **ASIGURĂRI PLĂTITE –** Oricât de demodat ar părea,acesta este un punct cheie care vine odată cu poziția de angajat. Într-o piață nesigură financiar, simplul fapt că angajatorul plătește contribuțiile către stat îți oferă ție siguranța că  ”ai spatele asigurat” atunci când este nevoie. Inutil de menționat că te scapă de multe ore petrecute în fața ghișeelor din cadrul instituțiilor publice. Adăugăm si conveniența plăților pentru servicii medicale, care ar fi în mod normal decontate de către stat, atunci când ai asigurare. Și mai mult decât atât, vechimea în muncă merge, iar pensia este asigurată. Atunci când ești freelancer, acest lucru este propria ta responsabilitate, iar asta înseamnă mult timp pierdut și mulți nervi consumați.
        
        **CONCEDII –** Da, atunci când ești angajat îți poți planifica orice concediu. Poți alege când să îți folosești zilele libere și cum să le folosești, un avantaj pe care FREELANCER-ul nu îl are. Motivul? Simplul fapt că el nu știe când poate apărea un nou proiect, ce îi poate da totul peste cap.
        
        **9 to 5, cu ore suplimentare plătite –** Atunci când ești angajat, timpul pare a lucra în avantajul tău. Știi mereu când trebuie să ajungi la birou, când trebuie să pleci și când să îți închizi telefonul pentru a nu fi deranjat. Planificarea timpului de lucru este mult mai simplu de implementat, iar workflow-ul funcționează după principii clare.  
        
        ## Nu îți place munca de birou? Alege varianta FREELANCER, care vine și ea cu o serie de beneficii.
        
        1. **REMOTE, REMOTE, REMOTE –** Freelancerii sunt prin definiție oameni cărora nu le place să joace decât după regulile lor. Așa că au flexibilitatea de a alege de unde să lucreze pentru proiectele lor: acasă, la mare sau la munte. Pentru ei, locul contează foarte mult, dar nu la fel de mult ca și conexiunea WI-FI și bateriile externe, de care sunt dependenți.
        2. **PROGRAM DE MUNCĂ? CE PROGRAM DE MUNCĂ? –** Atunci când ești freelancer, ai poate cel mai mare avantaj. Acela că poți stabili singur care este programul de muncă, în funcție de task-urile pe care le ai. Poți face pauze dese, îți poți rezolva treburile casnice, poți ieși cu prietenii,  poți sta cu familia și poți îmbina utilul cu plăcutul. Această flexibilitate este și unul din principalele motive pentru care mulți angajați aleg să devină freelanceri.
        3. **MAI MULȚI BANI –**  În cele mai multe cazuri, un freelancer câștigă mai bine decât un angajat, dar cu un efort ceva mai mare. Freelancer-ul trebuie să supraviețuiască, așa că pentru el întâlnirile de afaceri, pitch-urile și dezvoltarea network-ului personal sunt principalele trigger words. Dar atunci când reușește să își dezvolte portofoliul de clienți, fee-urile pe care le încasează depășesc cu mult salariul fix al unui angajat. Acest lucru care îi permite să investească și să se dezvolte constant.  
            
        
        Crezi că ai putea să fii propriul sef? Dacă da, îți sugerăm un articol interesant al celor de la [business.com](https://www.business.com/articles/advice-on-becoming-a-freelancer/) despre cum să devii Freelancer.
        
        ## Concluzii în dilema:  
        Angajat versus freelancer
        
        Fiecare din aceste variante de colaborare are avantajele și dezvantajele ei. Important este să știi foarte bine care sunt obiectivele tale profesionale și care este strategia ta de dezvoltare personală. Angajat versus freelancer sunt opțiuni viable, iar pe [MyNextJob](/comunitate/intrebari-frecvente-candidat/) poți alege să colaborezi sub oricare din cele două forme! Angajat, PFA sau Business to Business! Succes!

Muncește pentru visul tău! … asta îmi repet dimineața in oglindă!  

    E ora 10.00, duminică. Trag de mine de jumătate de oră pentru a mă apuca de taskurile care mi-au rămas restante. Nu lucrez în fiecare weekend, dar programul haotic din ultimele săptămâni și proiectele care au venit brusc peste mine m-au aruncat într-un hău al delay-urilor, cărora cu greu pot să le mai fac față. Aș vrea ca taskurile să dispară ca prin magie, dar pe de altă parte, mi-am dorit atât de mult să am un program atât de plin, încât nu aș face decât să îmi bat joc de propriile mele visuri prin magia asta.
    
    Sunt freelancer, ca să știți, iar proiectele mele nu cad din cer. Dacă nu muncesc pentru ele, nu vine nimic. Așa că efortul meu este de trei ori mai mare sau poate de 4 ori mai mare decât efortul oricărui angajat. Dacă stau să număr toate orele pe care mi le-am petrecut în întâlniri, networking, răspuns la mailuri, pitchuri și alte cât mai câte, probabil că aș ajunge la echivalentul unui an. Dar eu o numesc investiție în propriul business. investiție care se traduce prin numărul de proiecte pe care le primesc.
    
    ## Muncește pentru visul tău… life motto pentru un Freelancer
    
    Vedeți voi, în job-ul meu, rata eșecului este extrem de mare. La fel și rata ”țepelor” pe care le poți lua. Te lovești o dată de ele, de două ori, apoi îți dezvolți un sistem mai eficient de a selecta clienții. Pe cei care nu vor să plătească sau vor să lucreze pe barter, îi recunosc acum din primele 30 de secunde: sunt cei care pun 100 de întrebări, cei care vor să afle orice detaliu al activității și rezultatelor tale, cei care îți povestesc detaliat despre ceea ce și-ar dori de la serviciile tale. Eu îi numesc atoateștiutorii. Dar nu despre ei este vorba, ci despre munca pe care o depui să ajungi până la nivelul acesta, de a avea proiecte în flux continuu, de a face lumea să te recomande, de a câștiga încrederea oamenilor în 30 de secunde, de la prima strângere de mână.
    
    Dacă ar fi să încep să vorbesc despre experiența mea, nu ne-ar ajunge un roman. Mai ales că atunci când lucrezi singur, nu ai cui să îi externalizezi taskurile tale, decât în condiții de criză maximă. În plus, oamenii vor să lucreze cu tine, nu cu altcineva, deci varianta de a alege externalizarea și de a șlefui calitatea muncii altcuiva, nu este un deziderat. Nu pentru mine.
    
    ## Concluzia…
    
    Ceea ce vreau să spun, în concluzie, este că în viață, dar și în job, nu primești nimic gratis. Eu am muncit dintotdeauna pentru visul meu, pentru că am învățat că nimeni altcineva nu o va face în locul meu. Și știti de când am visul ăsta? De cand aveam 15 ani. Acum am 35 și viața de freelancer este cea care îmi dă libertatea de a alege. Și de a fi propriul șef. Groaznic de greu să dai ordine propriei persoane! E cea mai mare provocare! DAr și mai mare decât această provocare, este aceea de a accepta ceea ce îți ordoni.
    
    Gata cu scrisul, trebuie să trec la muncă. Dacă vrea să muncească altcineva pentru visul meu, vă rog să mă anunțați. Mi-aș lua o pauză. Măcar de jumătate de oră.
    
    (Alina, 35 ani, freelancer)
    
    Crezi că ești pregătit pentru viața de freelancer? Intră pe MyNextJob.ro și caută proiecte [Business to Business sau PFA](https://www.zf.ro/companii/infiintare-pfa-cum-sa-devii-persoana-fizica-autorizata-si-sa-iti-pornesti-propria-afacere-actualizat-12525783).

Fără îndoială, reacomodarea la locul de muncă după vacanța de sărbători este cruntă. De abia atunci când începi să te acomodezi cu timpul petrecut împreună cu familia, statul în pat dimineața, vacanța se termină. Ceea ce înseamnă că reacomodarea la locul de muncă este foarte dificilă. Unde mai pui că mulți nici nu termină de digerat ce au mâncat de Crăciun înainte de a ajunge la birou. Și cum nu întotdeauna poți să prelungești concediul după sărbători, iată ce trebuie să faci pentru a avea o întoarcere la muncă după vacanță cât mai lină.

        ## Oferă-ți o zi-tampon
        
        Nu este indicat să mergi la muncă a doua zi după ce te-ai întors din vacanță. Chiar dacă trebuie să reduci un sejur, fie el și la rude, întoarce-te cu două zile înainte de a merge la muncă. Astfel, vei avea timp să te adaptezi la propria casă. Vei avea timp să speli, să îți pui bagajele la loc, să faci cumpărăturile zilnice și poate chiar să gătești. Aceste treburi domestice te vor reintroduce în rutina zilnică și îți va fi mai ușor să te adaptezi la programul de muncă. În plus, nu vei fi copleșit de treburile gospodărești în prima săptămână de muncă după vacanța de sărbători și vei putea dedica mai mult timp ție și adaptării la un program de muncă normal.
        
        ## Mergi la sală
        
        Vacanța de sărbători este plină de excese culinare pentru toți românii. Prin urmare, te întorci din aceste zile libere mai greu. O modalitate foarte simplă de a deveni din nou activ este să faci câteva exerciții fizice. În plus, antrenamentele elimină endorfine, ceea ce înseamnă că vei avea un ajutor în plus pentru a combate depresia de final de concediu. De asemenea, vei avea puțin timp cu tine însuți, pentru a-ți pune gândurile în ordine. Astfel, în prima zi vei [elimina stresul la locul de muncă](/blog/6-metode-pentru-a-elimina-stresul-negativ-la-job/) pentru că vei fi pregătit.
        
        ## Organizează-te
        
        Primul lucru pe care trebuie să îl faci atunci când ajungi la muncă este să te organizezi. Fă-ți curat pe birou, așează-ți plannerul, pune-ți calendarul la punct. Toate aceste mici gesturi te vor ajuta să te pregătești moral pentru muncă. Și mailul ar trebui să îl sortezi și să ștergi toate spam-urile primite cât timp ai fost în vacanță. Astfel, nu vei fi copleșit de numărul mare de email-uri la care trebuie să răspunzi de fapt.  
        
        ## Ajustează-te încetul cu încetul
        
        Nu trebuie să faci totul în prima zi de muncă. Elimină stresul de la serviciu și impune-ți task-uri mici. Pune-ți hârtiile în ordine și poate răspunde la câteva email-uri. Nimeni nu se așteaptă de la tine să fii productiv chiar din prima zi, așa că nu tura motoarele la viteză maximă. Anunță-ți colegii cu care lucrezi direct că ai venit la muncă, pentru a putea fi găsit în cazul în care apare o urgență. Însă, nu este important să anunți chiar toate departamentele, dacă nu este necesar.
        
        ## Socializează cu colegii
        
        Odată ce ți-ai pus la punct biroul și agenda, poți să vezi cum au petrecut colegii tăi vacanța de sărbători și ce cadouri au primit de Crăciun. Astfel, vei intra în atmosfera de lucru mai ușor, deoarece vă veți îndemna unul pe altul. Mai mult, ei îți vor arăta cum să te simți bine la serviciu, deoarece cu siguranță este cineva în grup care îți va aduce zâmbetul pe buze. Trebuie să ții cont de faptul că și ei au probabil aceeași stare de melancolie pentru vacanța încheiată, ca tine.
        
        ![socializeaza cu colegii de munca](/blog/image-2-of-Cum-sa-te-reacomodezi-la-locul-de-munca-dupa-vacanta-de-sarbatori.jpg)
        
        ## Intră în contact cu acei colegi care au lucrat de sărbători (dacă este cazul)
        
        Nu trebuie să iei contact cu ei pentru a le povesti întâmplări năstrușnice din concediul de Sărbători. Ci pentru a afla în ce stadii sunt proiectele la care iei parte. Astfel, te vei pune mai ușor la punct cu tot ce s-a întâmplat cât timp ai fost plecat de la muncă. Ideal ar fi să nu convoci întâlniri, deoarece vei deveni cel mai urât om din companie. Însă, poți merge din birou în birou pentru a lua la cunoștință noile evenimente care te privesc.
        
        ## Fă pauze dese
        
        Există posibilitatea ca volumul de muncă să fie la fel de mare ca într-o zi obișnuită, chiar dacă lumea se întoarce la muncă după sărbători. Și să nu poți să îți eliberezi calendarul zilei. Astfel, atunci când te simți copleșit, fă o pauză scurtă. Te va ajuta să te concentrezi mai ușor.
        
        ## Ieși în oraș la prânz
        
        Cea mai bună metodă de a-ți prelungi vacanța este să iei prânzul într-un restaurant exotic. Astfel, vei putea prelungi mirajul unui concediu prelungit. Poți să ieși cu familia, pentru a petrece mai mult timp împreună cu ei sau cu colegii de muncă, pentru a schimba o vorbă într-un mediu mai relaxat. Indiferent ce alegi să faci, este important să te tratezi.
        
        ## Începe ușor
        
        Pentru toți revenirea la muncă după o perioadă de vacanță este dificilă, în special după sărbătorile de iarnă, atunci când vremea nu te ajută să ieși din casă. Iar cei care lucrează de acasă sunt dezorientați de atmosfera festivă creată de decorațiunile de sezon. Prin urmare, prima zi de muncă ar trebui să fie mai relaxată, pentru a te acomoda mai ușor. Iar dacă ții cont de sfaturile noastre vei putea elimina stresul la serviciu din prima zi de muncă după vacanță. Desigur, trebuie să ții pasul cu colegii tăi. Însă, nu uita să îți acorzi un răgaz de a te reacomoda cu programul încărcat și cu rutina zilnică.

Semne clare că locul tău de muncă este toxic. Patru semne la care trebuie să fii mereu atent atunci când lucrezi într-un colectiv.

## Semnele unui loc de munca toxic sunt usor de identificat.

        Ajungi acasă mereu obosit și încărcat de griji, probleme și nemulțumiri. Oricât ai încerca să te debarasezi de ele, nu îți iese niciodată exercițiul ăsta. Fiecare zi devine din ce în ce mai grea și istovitoare? Constați că motivul nu sunt task-urilor, ci atmosfera de la locul de muncă? Șeful pare a fi constant împotriva ta, dar și a celor care muncesc cu adevărat în companie? Din nefericire, trebuie să te anunțăm că lucrezi într-o organizație cu o cultură indoielnică. Iată semnele clasice ale unui loc de munca toxic. Analizează-le pentru a te convinge de acest lucru.
        
        A lucra într-un mediu toxic este solicitant la nivel psihologic. Vei ajunge să te consumi mai mult pentru nedreptățile care se întâmplă în companie decât pentru responsabilitățile zilnice pe care le ai de bifat. Acest lucru funcționează de fiecare dată în defavoarea ta. Mare atenție la semnele unui loc de muncă toxic, pentru că ele reprezintă un indiciu clar că trebuie să îți schimbi cât mai repede locul de muncă.
        
        ## **Șeful este toxic și alege constant în defavoarea bunului mers al companiei**
        
        Un șef toxic se recunoaște foarte ușor. Este cel care îți produce constant o stare de teamă prin simpla lui prezență și pare a fi constant nemulțumit de ceea ce se întâmplă în companie. Mai mult decât atât, nu are limite, iar la capitolul abilități de comunicare stă foarte prost. Alegerile manageriale nu sunt din cele mai inspirate, pentru că alege de fiecare dată să renunțe la oamenii productivi și eficienți. Atmosfera pe care o induce la locul de muncă este una de stres continuu, nejustificat.
        
        ### **Comunicarea e, dar nu e**…
        
        Comunicarea este esențială într-o echipă, pentru că facilitează eficiența. Nu poți fi eficient dacă nu comunici cu ceilalți, mai ales atunci când ești integrat într-un workflow. De cele mai multe ori atribuțiile tale sunt strâns legate de cele ale colegilor. Atunci când colegii omit să spună lucruri, intenționat sau nu, se crează o stare de haos și de stres, care duce la eșec. Ca rezultat, taskurile devin nule, iar întreg procesul de muncă devine asemenea unui labirint. Lipsa de comunicare este cel mai mare dușman al unul om, cu atât mai mult cu cât este integrat într-un colectiv.
        
        **Care responsabilitate?**
        
        Asumarea responsabilității este o acțiune care ar trebui să definească un adult, însă acest lucru nu se întâmplă și la locul ătu de muncă. Atunci când ceva funcționează prost nimeni nu își asumă responsabilitatea. Acest lucru crează din nou frustrare și stres, dincolo de faptul că este un semn clar al lipsei de etică și profesionalism. Certurile apar instant, iar amortizarea lor se face cu mare greutate.
        
        ### **Asumare de merite**
        
        Ți s-a întâmplat sigur să muncești mult, uneori cât 3-4 oameni la un loc, iar altcineva să își asume la final meritele tale. Fie că este vorba de șeful tău sau de unul dintre colegi, această situație nu numai că generează toxicitate, dar o și întreține. Gândește-te cât de greu ți-a fost să mai ai încredere în persoana care și-a asumat pe nedrept meritele tale. Cât de mult ai încercat să eviți acea persoană ulterior?! Din nou, stresul și frustrarea se adună și lucrează în defavoarea ta.
        
        ## Acum știi care sunt semnele unui loc de munca toxic!  
        What next?
        
        Acestea sunt doar patru dintre semnele la care ar trebui să fii atent atunci când ești într-un colectiv. Din nefericire pentru tine, nu ai cum să previi astfel de lucruri. Una din cele mai mari agentii de recrutare din lume, [Randstad, oferă sfaturi](https://www.randstad.ca/job-seeker/career-resources/workplace-culture/how-to-deal-with-a-toxic-workplace/) pentru a remedia astfel de nedreptăți. Atunci când eforturile tale eșuează, singurul lucru pe care îl poți face este să cauți un alt loc de muncă. Totodată un alt colectiv, în care să simți că ești apreciat la adevărata valoare. [MyNextJob](/locuri-de-munca/bucuresti) te susține in căutarea ta cu joburi verificate si angajatori de top.

**Fericirea îți aduce succesul la job, dar de multe ori este un ideal pe care mulți angajați doresc să îl obțină. În egală măsură, și angajatorii devin din ce în ce mai conștienți de acest lucru. Un angajat mai fericit înseamnă productivitate ridicată. Acest lucru este susținut de un studiu făcut de specialiștii de la [Universitatea din Warwick](https://warwick.ac.uk/services/library/students/study-happy/). Studiul arată că atunci când ești încurajat să fii fericit la locul de muncă, productivitatea ta crește cu 12%.  Dincolo de productivitate, fericirea la locul  de muncă vine cu o serie de beneficii pentru fiecare ”utilizator”. Iată care sunt acestea.**

        Studiile spun că un om obișnuit petrece aproape 100.000 de ore muncind. Iar atunci când fericirea apare la locul de muncă, odată cu ea apar și încrederea în puterile proprii, precum și motivația. Rezultatul? Poți atinge succesul mai repede, la fel ca și îndeplinirea obiectivelor profesionale. Fericirea mai vine și cu beneficii pentru sănătate: îți poate scădea tensiunea și poate ajuta la creșterea imunității.
        
        Contrar părerii general împărtășite, creativitatea nu ține numai de joburile artistice, ci de fiecare job în parte. Manifestarea creativității este tot direct legată de cât de fericit ești la locul de muncă și îți permite să fii confortabil cu ceea ce faci și cu echipa din care faci parte. Există un mecanism foarte simplu prin care creativitatea poate fi dezvoltată la locul de muncă. Aceasta este crearea unor spații speciale pentru relaxare. Mințile care gândesc pozitiv și sunt creative sunt predispuse să completeze mult mai repede taskurile. Efectul? Eficiență crescută, aspect esențial într-un mediu de lucru, si cel mai mare avantaj pe care îl poate avea un angajator.
        
        ## **Fericirea îți aduce succesul la job atunci când creativitatea** ta crește
        
        #### **Fericirea este contagioasă**
        
        Atunci când unul sau mai mulți angajați sunt fericiți la locul de muncă, acest lucru se imprimă foarte repede și în rândul celorlalți, care vor prelua același comportament. Iar asta se traduce din nou prin creșterea eficienței și oportunitatea de a descoperi noi lideri, care îi pot influența prin comportamentul lor pe toți ceilalți. Când fericirea îți aduce succesul la job, motivația apare și ea ca rezultat. Obiectivele de dezvoltare profesională par mai ușor de atins. Iar atunci când motivația este atât de prezentă, angajații tind să fie mult mai fideli companiei datorită obiectivelor pe care vor să le atingă.
        
        #### **Fericirea îți** aduce succesul la job dar **crește și eficiența comunicării**
        
        Comunicarea este esențială într-o companie. Fără comunicare nu poți rezolva nimic, din contra, lipsa comunicării poate crea blocaje enorme, care cu greu pot fi rezolvate ulterior. Ați ghicit, tot oamenii fericiți sunt cei care comunică cel mai mult și ajută la eficientizarea work flow-ului, oferind feedback-uri pertinente manifestând opinii.
        
        Dacă ești angajat, soluția este să găsești o metodă prin care poți obține fericirea la locul de muncă prin sugestiile de mai sus. Dacă ești angajator, este momentul să faci eforturi mult mai mari pentru a menține o echipă fericită și relaxată si motivată. Dacă nimic nu funcționează, intră pe [MyNextJob](/). Nu mai aștepta, fericirea iți aduce succesul la job.

Job Experience

Lucrul de acasă. Cum poți munci eficient de la propriul domiciliu

Job Experience

Sunt mereu singur în job-ul meu, dar o fac pentru familie…

Job Experience

Am meseria de vis în care pot să mă joc cu adevărul!

Job Experience

Angajat versus freelancer: Ție care variantă ți se potrivește mai bine?

Job Experience

Muncește pentru visul tău! Nimeni altcineva nu o va face în locul tău!

Job Experience

Cum să te reacomodezi la locul de muncă după vacanța de sărbători

Job Experience Tips and tricks

Semnele unui loc de muncă toxic

Job Experience Tips and tricks

Fericirea îți aduce succesul la job. Iată cum!

Job Experience Tips and tricks

Despre noi

Info

Social media