Contractul psihologic dintre angajat si angajator este tacit, dar va decide atât soarta, cât și durata contractului de angajare pe care vrei să îl inchei după o recrutare! Pare ceva abstract dar este fundamental în relația cu oamenii din compania ta!

Contractul psihologic dintre angajat si angajator este tacit, dar va decide atât soarta, cât și durata contractului de angajare pe care vrei să îl inchei după o recrutare! Pare ceva abstract dar este fundamental în relația cu oamenii din compania ta!

        ## Profilul psihologic al candidatului
        
        Cunoașterea angajaților vă poate ajuta să construiți un sistem de recompensă mai bun. Acesta este motivul pentru care, în ultimii ani, tot mai multe companii se bazează pe teste psihologice în procesul de angajare. Aceste teste pot selecta și înainta candidații cu atitudinile corecte, potrivite posturilor pe care organizația dvs. dorește să le angajeze. Acește talente sunt cei care vor aprecia,cel mai mult sistemul de recompense și vor avea un comportament sănătos la locul de muncă.
        
        Acum să analizăm atitudinile legate de muncă. Cele mai dorite atitudini de serviciu pe care le caută fiecare angajator sunt legate de lipsa prejudecăților, satisfacția personală provenită din job, implicarea în activitate și angajamentul organizațional. Acești factori vor determina comportamentul la locul de muncă al unui candidat. Putem cosnidera punctul A, atitudinea necesară postului și punctul B, comportamentul angajatului, ori, altfel spus, potențialul și rezultatul. Între ele intervine sistemul de recompense. Chiar dacă o evaluare psihologică a unui candidat ne spune că are o atitudine sănătoasă față de un loc de muncă, un sistem excelent de recompense va asigura că, el sau ea, își va atinge potențialul maxim prin comportamentul la locul de muncă și va demonstra o performanță ridicată. Ca urmare, recompensele oferite de angajator vor fi proporționale comportamentului oferit de angajat, în premisele unei etici bune ale angajatorului.
        
        ## Cât de corecți sunt angajații în propria evaluare? Honest and Grateful?
        
        Atitudinea profesională, cum ar fi satisfacția față de jobul prestat, reprezintă latura emoțională a unui talent, și intră sub incidența contractului psihologic dintre un angajat și un angajator. Acestă noțiune de HR acoperă așteptările candidatului, având la bază autoevaluărea. Din acest motiv, pachetul de compensare al companiei și sistemul de recompense sunt factorii determinanți în procesul de recrutare. Aceste detalii ar trebui discutate în mod deschis înainte de finalizarea angajării. Un candidat trebuie să fie onest cu sine și să aleagă o companie cu care să se poată identifica în valori și cultură.
        
        Ca specialist în HR nu este recomandat să alegi un candidat care inspiră un grad de nesatisfacție față de pachetul de compensație pe care compania ta îl poate oferi. Talentul va migra către alt angajator iar compania ta va avea costuri suplimentare pentru o altă recrutare.
        
        ## Cultura organizației și sistemul de compensare
        
        Având în vedere aceste aspecte, sistemul de recompense trebuie să se potrivească și modelului organizațional ales de companie. Cultura unei corporații influențează sistemul de recompense și, odată cu acesta, comportamentul angajaților la locul de muncă. Este o cultură care promovează o mentalitate extrem de competitivă sau incluzivă? Într-o cultură incluzivă, cunoscută a fi ”pentru oameni”, angajații se vor aștepta la un sentiment de apartenență și comunitate; prin urmare, sistemul de recompense va trebui să se potrivească cu acest vibe. Într-o cultură extrem de competitivă, sistemul de recompense va încuraja individualismul și va fi structurat pe realizări. Indiferent despre ce tip de organizație vorbim, un sistem corect de recompensă va menține talentele în organizație. Angajații vor rămâne focusați și entuziasmați să facă parte din ceva grozav precum compania pe care o reprezinți.
        
        În concluzie contractul psihologic dintre angajat și angajator reprezintă capacitatea părților de a satisface așteptările implicite pe parcursul perioadei contractuale. Poate fi definit și din prisma nevoii de a fii apreciat pentru ”what you bring to the table” sau mai abstract, ca fiind un [set de promisiuni nespuse la angajare.](https://www.alchemyformanagers.co.uk/topics/6ixdhhPwDvZFjsZc.html)
        
        Dacă ești pregătit să îți mărești echipa, vino pe [mynextjob.ro](/anunt-gratuit-angajari/oferta-companii/) și găseste top talents din România!

**Angajat versus freelancer? Depinde! Flexibilă și în continuă dezvoltare, piața muncii oferă prestatorului de servicii multiple variante de colaborare, în funcție de specializarea și disponibilitatea de timp pe care o are. În timp ce unii preferă varianta de angajat datorită stabilității financiare, din ce în ce mai mulți apelează la varianta de freelancer, pentru mai multa flexibilitate. Care din cele două variante ți se potrivește cel mai bine?**

        Revoluția tehnologică a adus cu sine schimbări majore în ceea ce privește relațiile de muncă și formele de colaborare. Existența și extensia internetului, precum și a mijloacelor de comunicare sunt cuvintele cheie în transformarea dinamicii angajator – prestator de servicii. În timp ce unii preferă poziția de angajat, din ce în ce mai mulți apelează la varianta de freelancer, care le oferă multiple beneficii.
        
        ## **Dar care sunt avantajele angajat versus freelancer?**
        
        Iată câteva puncte cheie care te pot ajuta să iei o decizie. În funcție de specializarea pe care o ai sau de modul în care vrei să evolueze viața ta profesională poți alege între cele doua variante.
        
        ### **9 to 5, concedii planificate și pensie asigurată**?
        
        Daca raspunsul este „da” atunci următorul paragraf este pentru tine! Ca angajat vei beneficia in plus de:
        
        **SIGURANȚĂ FINACIARĂ –** Atunci când alegi varianta de angajat, siguranța financiară este principalul avantaj pe care îl ai. Știi sigur că salariul vine în fiecare lună, uneori chiar cu bonusuri  sau ore suplimentare plătite. Nu mai ai grija proiectelor pe care trebuie să le pitch-uiești, a clienților pe care trebuie să îi convingi că serviciile tale sunt cele potrivite pentru business-ul lui.
        
        **ASIGURĂRI PLĂTITE –** Oricât de demodat ar părea,acesta este un punct cheie care vine odată cu poziția de angajat. Într-o piață nesigură financiar, simplul fapt că angajatorul plătește contribuțiile către stat îți oferă ție siguranța că  ”ai spatele asigurat” atunci când este nevoie. Inutil de menționat că te scapă de multe ore petrecute în fața ghișeelor din cadrul instituțiilor publice. Adăugăm si conveniența plăților pentru servicii medicale, care ar fi în mod normal decontate de către stat, atunci când ai asigurare. Și mai mult decât atât, vechimea în muncă merge, iar pensia este asigurată. Atunci când ești freelancer, acest lucru este propria ta responsabilitate, iar asta înseamnă mult timp pierdut și mulți nervi consumați.
        
        **CONCEDII –** Da, atunci când ești angajat îți poți planifica orice concediu. Poți alege când să îți folosești zilele libere și cum să le folosești, un avantaj pe care FREELANCER-ul nu îl are. Motivul? Simplul fapt că el nu știe când poate apărea un nou proiect, ce îi poate da totul peste cap.
        
        **9 to 5, cu ore suplimentare plătite –** Atunci când ești angajat, timpul pare a lucra în avantajul tău. Știi mereu când trebuie să ajungi la birou, când trebuie să pleci și când să îți închizi telefonul pentru a nu fi deranjat. Planificarea timpului de lucru este mult mai simplu de implementat, iar workflow-ul funcționează după principii clare.  
        
        ## Nu îți place munca de birou? Alege varianta FREELANCER, care vine și ea cu o serie de beneficii.
        
        1. **REMOTE, REMOTE, REMOTE –** Freelancerii sunt prin definiție oameni cărora nu le place să joace decât după regulile lor. Așa că au flexibilitatea de a alege de unde să lucreze pentru proiectele lor: acasă, la mare sau la munte. Pentru ei, locul contează foarte mult, dar nu la fel de mult ca și conexiunea WI-FI și bateriile externe, de care sunt dependenți.
        2. **PROGRAM DE MUNCĂ? CE PROGRAM DE MUNCĂ? –** Atunci când ești freelancer, ai poate cel mai mare avantaj. Acela că poți stabili singur care este programul de muncă, în funcție de task-urile pe care le ai. Poți face pauze dese, îți poți rezolva treburile casnice, poți ieși cu prietenii,  poți sta cu familia și poți îmbina utilul cu plăcutul. Această flexibilitate este și unul din principalele motive pentru care mulți angajați aleg să devină freelanceri.
        3. **MAI MULȚI BANI –**  În cele mai multe cazuri, un freelancer câștigă mai bine decât un angajat, dar cu un efort ceva mai mare. Freelancer-ul trebuie să supraviețuiască, așa că pentru el întâlnirile de afaceri, pitch-urile și dezvoltarea network-ului personal sunt principalele trigger words. Dar atunci când reușește să își dezvolte portofoliul de clienți, fee-urile pe care le încasează depășesc cu mult salariul fix al unui angajat. Acest lucru care îi permite să investească și să se dezvolte constant.  
            
        
        Crezi că ai putea să fii propriul sef? Dacă da, îți sugerăm un articol interesant al celor de la [business.com](https://www.business.com/articles/advice-on-becoming-a-freelancer/) despre cum să devii Freelancer.
        
        ## Concluzii în dilema:  
        Angajat versus freelancer
        
        Fiecare din aceste variante de colaborare are avantajele și dezvantajele ei. Important este să știi foarte bine care sunt obiectivele tale profesionale și care este strategia ta de dezvoltare personală. Angajat versus freelancer sunt opțiuni viable, iar pe [MyNextJob](/comunitate/intrebari-frecvente-candidat/) poți alege să colaborezi sub oricare din cele două forme! Angajat, PFA sau Business to Business! Succes!

Deadline-urile sunt cu siguranță un motiv de stres în viața noastră. Simplul fapt de a adăuga un termen limită unui proiect ne aduce o stare de anxietate și brusc suntem compleșiți de frica depășirii termenului. Cele din urmă pot împiedica procesul de creativitate și productivitate dacă nu suntem suficient de organizați în munca sau în rutina cotidiană.

## Ce ne cauzează starea de stres?

            De câte ori te-ai trezit dimineața hotărât să termini un proiect pâna la sfârșitul zilei? Acum fii sincer cu tine și răspunde-ți de câte ori ai reușit ce ți-ai propus! Cu siguranță nu ești singurul, de fapt cu toții ne-am aflat într-o astfel de ipostază la un moment dat.
            
            Deadline-urile sunt cu siguranță un motiv de stres în viața noastră. Simplul fapt de a adăuga un termen limită unui proiect ne aduce o stare de anxietate și brusc suntem compleșiți de frica depășirii termenului. Cele din urmă pot împiedica procesul de creativitate și productivitate dacă nu suntem suficient de organizați în munca sau în rutina cotidiană.
            
            ## Termenele limită, cauză de stres sau eustress?
            
            Judecând după aspectele de mai sus, unii dintre noi ar putea întreba dacă am fi mai productivi fară aceste termene de finalizare a task-urilor. Răspunsul este cu siguranță: NU. Fie că ești angajat sau freelancer, deadline-urile sunt cheia succesului. Motivele?
            
            1. Îți poți menține focusul pe un proiect fără a prelua alte taskuri neimportante.
            2. Te învață să îți evaluezi munca în timp și bani.
            3. Poți livra eficient proiectele, în special dacă ești tipul de angajat perfecționist.
            4. Înveți să îți depășești limitele personale.
            5. Îți perfectezi modul de lucru.
            
            ## Stresul negativ
            
            Am menționat în acest articol faptul că deadline-urile pot cauza stres și cu toate acestea le-am catalogat ca fiind benefice pentru performanța noastră. Nu ne-am contrazis, iată și explicația! Psihologii au descoperit că stresul poate fi benefic. Astfel distingem două tipuri de stres: anxietatea (distress) și eustress (stresul benefic). Cum recunoaștem stresul negativ sau anxietatea?
            
            Anxietatea la locul de muncă poate fi generată de următoarele cauze externe:
            
            1. Prea multe taskuri
            2. Nesiguranța jobului
            3. Management toxic
            4. Training insuficient
            5. Meetenguri tensionate și lungi
            
            Acești factori sunt independenți de tine, si de cele mai multe ori singura soluție este [schimbarea jobului.](/) Există însă și anxietatea creată de obiceiuri personale cum ar fi supraaglomerarea, negativismul și procrastinarea sau lipsa organizarii. Cu puțină voință ne puteam antrena mintea pentru a depăși aceste obstacole.
            
            ## Stresul pozitiv
            
            Pe de altă parte, stresul pozitiv sau eustress-ul generează avantaje în plan personal cât și profesional
            
            „Legea Yerkes-Dodson din 1908 până în prezent. În forma sa originală, legea a fost menită să descrie relația dintre puterea stimulului și formarea obiceiurilor pentru sarcini variate în dificultate de discriminare. Dar generațiile ulterioare de investigații și autori de manuale au redat-o în mod diferit ca efecte ale pedepsei, recompensei, motivației, impulsului, excitării, anxietății, tensiunii sau stresului asupra învățării, performanței, rezolvării problemelor, copingului sau memoriei; în timp ce variabila sarcinii a fost denumită în mod obișnuit dificultate, complexitate sau noutate, atunci când nu este omisă cu totul ”(Teigen, 1994).
            
            ![](/blog/Graficul-Stresului.png)
            
            Observăm cu ușurință în graficul nostru, unde apare eustress-ul și beneficiile generate de acesta. Specialiștii spun că pe termen scurt stresul pozitiv acționează asupra psihicului nostru astfel:
            
            1. Ne motivează.
            2. Crește nivelul de serotonină rezultând în satisfacție si optimism.
            3. Ne crește performanța în activitățile cotidiene.
            
            ## Elimină stresul la job prin 6 metode simple!
            
            Cum ne putem menține starea de fericire generată de eustress? Iată câteva sfaturi:
            
            1. Dormi suficient!
            2. Scoate din vocabular noțiunea de ”lasă pe mâine”.
            3. Fii [S.M.A.R.T.](https://www.forbes.com/sites/victorlipman/2016/11/02/why-smart-job-objectives-are-exactly-that/#3c4dbd813d56) ! Specific, Măsurabil, de Atins (realizabil, Relevant, cu Termene (deadlines) .
            4. Setează priorități.
            5. Fii profesionist și anunță din timp când devine evident că vei depăși termenul de predare.
            6. Be your best! Lucrează tot timpul la capacitatea ta maximă.
            
            În concluzie ne trăim viața printre termene limită. Elimina stresul la job prin 6 metode simple prezentate mai sus și vei observa o înbunătățire în modul cum lucrezi și în calitatea vieții tale. Curând vei realiza că ești din nou în control, orele la job vor fi productive și mai puțin stresante.
            
            Cine știe, poate și mărirea de salariu la care speri nu va întârzia să apară!

locuri de munca

Contractul psihologic dintre angajat și angajator

Good HR Practices

Angajat versus freelancer: Ție care variantă ți se potrivește mai bine?

Job Experience

Elimină stresul la job prin 6 metode simple!

Tips and tricks

Despre noi

Info

Social media